Day: March 2, 2018

6 z najgorszych produktów dla serca

6 z najgorszych produktów dla sercaLiczba osób z rozpoznaniem chorób sercowo-naczyniowych wzrasta z każdym rokiem. Istnieje wiele przyczyn tego, z niezdrowej diety jest jednym z najważniejszych czynników. Niektóre produkty, którzy regularnie jedzą pokarm może spowodować poważne uszkodzenia serca i naczyń krwionośnych.

1. Cukru-Słodzone Napoje

Napoje i pokarmy nie są największymi źródłami cukru dla wielu amerykanów.[1] rząd w wiadomościach podkreśla się, że ponad 45% kobiet i 54% mężczyzn i 60% dzieci jadły, co najmniej jeden kawałek cukru-słodzone napoje lub sody dziennie w latach 2011-2014. Rzecz w tym, że wszystkie te napoje (napoje energetyczne i napoje gazowane) pakiety z dodatkiem cukru i pustych kalorii. W ten sposób 12 uncji napoju zawiera około 10 łyżeczek cukru na porcję, podczas gdy zaleca się nie więcej niż 9 łyżeczek dziennie dla mężczyzn i 6 kobiet, aby zapobiec otyłości, która jest czynnikiem ryzyka chorób serca. Najnowsze badania pokazują, że istnieje związek między подслащенными napojami i zwiększonym ryzykiem demencji i udaru mózgu[2], a nawet dietetyczną colę, jak się uważa, jest związana ze zwiększonym ryzykiem zdarzeń sercowo-naczyniowych.

Co robić: jeśli lubisz napoje gazowane, to spróbuj wymieszać wodę z pomarańczy lub sok z limonki. Można również pić niesłodzone czarnej lub zielonej herbaty, aby uzyskać przeciwutleniacze i zaspokoić swoje pragnienie.

2. Mięso Przetworzone

Wielu z nas myśli, że stary, dobry kanapka z szynką-to bardzo zdrowy wybór, ale okazuje się, że to nie jest tak zdrowe, w końcu. Przetworów mięsnych, takich jak boczek, szynka, salami, kiełbasy, wędzonki (nawet chudych) i hot-dogi są bardzo wysokiej zawartości soli i konserwantów, na przykład, azotyny i azotany – około 50% więcej azotanów i 400% więcej sodu na gram niż w непереработанного mięsa – co sprawia, że im wielkie nie-nie ma dla serca. Najnowsze badania pokazują, że 50 g codzienna porcja mięsa przetworzonego wiąże się z 19% wyższe ryzyko zachorowania na cukrzycę, a 42% wyższe ryzyko wieńcowa kierowa choroba, podczas gdy bez leczenia spożycie mięsa nie jest związana z tym ryzykiem.

Co robić: aby korzystać z kanapki, исполосованный resztkami mięsa przygotowywać sami (np. pieczonego kurczaka) zamiast kiełbasy.

3. Biały chleb i Pizza3. Biały chleb i Pizza

Produkty, takie jak pizza, biały ryż i białe pieczywo bogate w węglowodany, które są szybko trawione i mają wysoki indeks glikemiczny (GI), które powodują wzrost poziomu cukru we krwi. Włoskie badania wykazały, że ci, którzy stosują wiele wyższy KI produktów, w ogóle, zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Jednak naukowcy mówią, że to dotyczy tylko kobiet, a nie mężczyzn, być może, jest to związane z różnice w metabolizmie glukozy i lipoprotein.

Co robić: Nawet pełnoziarniste alternatyw o niskim indeksie glikemicznym, takie jak pełnoziarnisty chleb i dziki lub brązowy ryż dobre i zdrowe zamienniki dla wysoki IG węglowodanów.

4. Konserw Zupy

Podczas gdy pyszne zupy może być dobrym sposobem, aby uzyskać kilka kalorii i ograniczyć swój głód, nie wszystkie zupy są tak samo zdrowe, jak można by pomyśleć; w rzeczywistości, niektóre z puszki zupy mogą być szkodliwe dla serca. W puszkach zupy mają wysoką gęstość sodu wśród wszystkich pakowanych produktów spożywczych,[6], co oznacza, że są one bardzo szkodliwe dla zdrowia i należy szczególnie unikać ludzi z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą lub przewlekłą chorobą nerek. Zwykły zupy pomidorowej campbell ‘ s zawiera około 400 mg sodu na dawkę, podczas gdy jest zalecane przez american heart Association, aby spożywać mniej niż 140 mg sodu na dawkę.[7] zmniejszenie spożycia sodu może zmniejszyć ryzyko wieńcowych chorób serca, a także ryzyko udaru mózgu.

Jeszcze jeden problem z puszki zupy jest to, że jego plastikowe nakładki zawiera toksynę pod nazwą bpa (Bisfenol A), który może dostać się do jedzenia. Uważa się, że wpływ BISFENOLU jest związana ze zwiększonym ryzykiem choroby sercowo-naczyniowe.[9][10]

Co robić: najlepsza zupa-to domowy zupa, bo można kontrolować ilość soli można dodać. Jednak, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu i zrób-to-sam projekt gotowanie-to nie jest opcja, to poszukaj z niską zawartością sodu zupy w opakowaniach Tetra Pak.

5. Margaryna

Kiedyś uważano, że margaryna jest bardziej zdrowy wybór, ponieważ wykonana jest z olejów roślinnych. Ale te czasy już dawno minęły, wiele marek margaryny jeszcze gorzej, niż masło. To dlatego, że nie zawierają kwasów tłuszczowych trans, które, jak wiadomo, mają negatywne konsekwencje dla zdrowia serca – są one związane ze zwiększonym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca, a także cukrzycą typu 2.

Co robić: najlepszym rozwiązaniem jest, aby zastąpić margarynę i olej z pestek i orzechowymi oleje, takie jak olej słonecznikowy lub migdałów, które charakteryzują się wysoką zawartością białka i błonnika. Próchnica, oliwa z oliwek czy awokado, również może być dobrym substytutem margaryny i masła.

6. Paczkowany Soki6. Paczkowany Soki

Wiele “naturalnych” paczkowany soki pełne dodatków i sztucznych barwników. Ponadto, paczkowany soki owocowe są pobierane z ogromną ilością cukru, podczas gdy soki warzywne często zawierają zbyt dużo sodu dodał. Zwiększone spożycie cukru prowadzi do otyłości i zwiększenia ryzyka śmiertelności sercowo-naczyniowych, jak wysokie spożycie sodu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem nadciśnienia tętniczego i stoke.

Chocolate Slim – opinie – cena – gdzie kupić?

Chocolate Slim – opinie – cena – gdzie kupić?Chocolate Slim Opinie, Cena

Zrobił, aby pomóc ci schudnąć, Chocolate Slim-to rewolucyjny produkt, który przynosi szybkie i skuteczne rezultaty. Jego popularność wzrasta z biegiem lat, ze względu na niesamowity przepis, który zapewnia również i widoczne rezultaty. To brzmi zaskakująco, ale to naprawdę można pić Chocolate i być w tym samym czasie.

Chocolate Slim – dzialanie – komentarze – rynek – Polska

Chocolate Slim – dzialanie – komentarze – rynek - PolskaJeśli nie ufasz nam, czytaj dalej.

Wyjaśniamy, jak to działa i dlaczego ludzie kochają ich tak wiele.

Co sprawia, że Chocolate Slim bardzo dobrze, tak, to fakt, że został on dzialanie stworzony z unikalną formułą i znane na całym świecie składników, które dzialanie są wymienione poniżej. Jest to bardzo smaczne i całkowicie naturalny, kakao jest głównym składnikiem.

Pitnej Chocolate Slim to Polska idealny wybór dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym jeść, szczególnie czekolady. To zapewni ci idealny kształt ciała bez uczucia ograniczenia w diecie. Ponadto, będziesz czuć się energiczny i szczęśliwy przez cały czas.

Chcesz spróbować komentarze?

Kliknij tutaj, aby odwiedzić oficjalną stronę, rynek która sprzedaje go.

Do tej pory nie jesteś przekonany do jego skuteczności?

Czytaj dalej nasz Chocolate Slim komentarz, który towarzyszy opinią rynek użytkowników.

Podstawowe Informacje Polska komentarze

Według danych producenta, Chocolate Slim wykonane są z najlepszych składników i z formułą, która obiecuje szybkie rezultaty w utracie wagi po ich stosowania produktu. Wszystkie składniki odchudzające właściwości i w połączeniu pracować na spalanie tłuszczu.

Ponadto, producenci twierdzą, że połączenie składników był z powodzeniem stosowany w innych produktach, a także, wszystko w celu utraty wagi.

Dlatego, Chocolate Slim warte hype, bardzo przydatne dla organizmu, a co najważniejsze – bezpieczny!

Jak Chocolate Slim Działa?

Ten produkt działa po prostu: z naturalnym kakao w swojej formule daje organizmowi więcej energii. W konsekwencji przyspiesza proces spalania tłuszczu, a także wzmacnia system odpornościowy i zmniejsza zapotrzebowanie na przekąskę.

Oprócz nawyki żywieniowe i zobacz, jak wpływa na twój nastrój, ponieważ uwalnia się dopamina – hormon szczęścia.

W końcu, on usuwa te toksyny z organizmu, które przyczyniają się do zwiększenia masy ciała.

Jak widać, klucz w idealne połączenie składników, ich wspólne jakości i skuteczności.

Teraz, zobaczmy, co dokładnie łączy się w tej bardzo popularnej czekoladowy Shake, który obiecuje utratę wagi.

Chocolate Slim – jak go uzywac? – skladniki – sklad – forum

Chocolate Slim – jak go uzywac? – skladniki – sklad - forumChocolate Slim Skład jak go uzywac?

Chocolate Slim opinie o suplemencie na odchudzanie-blog.pl jest to naturalna i skuteczna formuła z kakao jako ich główny składnik. Wszystkie składniki są skuteczne w spalaniu tłuszczu, dlatego jest stosowany w wielu produktach do tego celu.

Chocolate Slim zawiera następujące elementy:

Zielone ziarna kawy, które zmniejszają apetyt forum

Jagody goji – co kontrolować cukrzycę jak go uzywac?

Nasiona Chia i jagody Acai, które są przeciwutleniaczami i zmniejszenie kalorii organism skladniki/sklad

Grzyb ganoderma wyciąg – zapobiega efektowi jo-jo, odpowiedź zwykle organizm po każdej diety suplementy kolektora forum

Kakao – która zwiększa szybkość spalania tłuszczu i dodaje, skladniki/sklad że pyszny smak.

Głównym składnikiem jest oczywiście kakao – jak już wspomniano wcześniej. Ma wiele pozytywnych skutków na organizm człowieka, takich jak usuwanie wolnych rodników, które przyczyniają się do starzenia. Ponadto zawiera przeciwutleniacze i usuwa toksyny z organizmu, odpowiedzialnych za przyrost masy ciała.

Ile Masy Można Stracić?

Powiedział, że pić Chocolate Shake Slim, można stracić do 24 kg w 4 tygodnie. Jednak, należy pamiętać, że jest to ogromna ilość kilogramów, które nie tak łatwo spalić.

W ten sposób, umiarkowane ćwiczenia, takie jak piesze lub rowerowe wycieczki są doskonałym dodatkiem do tego drinka. Będą stymulować jego działania. Z takim combo, utrata masy ciała i niesamowite kształty ciała są gwarantowane.

Oczywiście, ćwiczenie nie jest obowiązkowe i efektów Chocolate Slim nie są widoczne bez niego, jak również.

Plusy i minusy Chocolate Slim

przeciwwskazania – skutki uboczne – to boli? – opinie Chocolate Slim

Wszystko przeciwwskazania wydaje się idealne, prawda?

Tak, wiemy.

Istnieje wiele pozytywnych aspektów korzystania z Chocolate Slim i to najczęściej otrzymujemy z komentarzy użytkowników: opinie Chocolate Slim

Przyspieszenia utraty wagi przeciwwskazania

Przyspiesza przemianę materii skutki uboczne

Zmniejsza zapotrzebowanie na słodycze i cukier

Zapewnienie pozytywnej energii

Rozwiązywanie konieczne w diecie i zmniejszyć żywnością skutki uboczne

Tłumienia apetytu

Zawierają przydatne przeciwutleniacze

Blokuje rozwój komórek tłuszczowych

Minimalizacja absorpcji kalorii opinie Chocolate Slim

Jednak nie wszystko jest idealne, zwłaszcza suplementów diety. Oprócz tych wszystkich zalet, Chocolate Slim ma pewne wady. Istnieje tylko kilka z nich, wszystkie są bardzo łagodne. Oto co znaleźliśmy:

Cena może być zbyt wysoka dla opakowania, która może trwać dziesięć dni mniej więcej, w zależności to boli? od tego, ile bierzesz.

Niektórzy ludzie twierdzą, że to nie tak skutecznie, jak to się mówi, tak, że nigdy nie można być na 100% pewni, co słyszysz i czytasz.

Niektórzy użytkownicy twierdzą, że na początku, zajęło im trochę czasu, aby przyzwyczaić się do to boli? mieszaniny składników. U nich wzdęcia w ciągu pierwszych kilku dni. Jednak, zatrzymuje się po kilka razy.

Opinie Klientów

Większość użytkowników wydaje się być bardzo zadowolony z produktu, raportowanie widoczne efekty i zatwierdzeniu jego smak. Mogli schudnąć łatwo, jak są one przeznaczone. Dodatkowym atutem było poczucie szczęścia pijąc koktajl czekoladowy.

Wielu z nich twierdzi, że próbowałem kilku różnych produktów odchudzanie do Chocolate Slim, ale żaden z nich nie dał wyników. Jednak, Chocolate Slim był bardziej niż przydatne, zatwierdzenie wszystkie podane przez producentów.

Co jeszcze lepsze, starszy klienci zakładają ten produkt pomocny, jak również. Oni osiągnęli więcej aktywności i przyspieszenia przemiany materii przy użyciu wymieszać.

Chocolate Slim – gdzie kupic – aptekach – cena

Oto, co niektórzy gdzie kupic użytkownicy powiedział, że po konsumpcji…

Byłem bardziej niż sceptyczny, gdy po raz pierwszy cena usłyszałam o nowy środek na odchudzanie, który pojawił się na rynku. Ale jak gdzie kupic ja tak bardzo chciałam schudnąć po urodzeniu mojego syna, to było jedyne, co pozostało dla mnie, aby spróbować. Jak nie będzie dużo kosztować, nie mam nic do aptekach stracenia. Potem zaczęło się prawdziwe cuda. Tłuszcz topi się i jestem bardzo szczęśliwa, że mam więcej energii, niż kiedykolwiek wcześniej.

Mój organizm to lubi, nie osiągnął pożądanego ciężaru cena i najdziwniejsze jest to, że mój problem cena trądziku aptekach jest całkowicie zniknęły. Nie wahaj się, aby go kupić, bo nie masz nic do stracenia! Poza funtów.

Musisz Spróbować Chocolate Slim?

Biorąc wszystkie wcześniej powyższe pod uwagę, to na pewno muszą, jeśli chodzi o utratę wagi.

Wielu użytkowników nie pochwalam, deklaracja mówi o swojej skuteczności, i wreszcie – nie ma nic do stracenia.

Wszystkie składniki są naturalne i oddzielnie wziętych przydatne dla organizmu. Tak, w połączeniu, efekt końcowy może być niesamowite.

Gdzie kupić Chocolate Slim?

Tak więc, jeśli jesteś przekonany do Chocolate Slim jest idealnym wyborem dla ciebie diety, jak wielu twierdzi, że będzie go kupić na tej stronie internetowej, który jest oficjalnym punkcie sprzedaży.

Nie wahaj się zadać pytanie na temat tego dodatku, jeśli je masz i nie obawiać się skutków ubocznych. Jest to w pełni naturalny, a więc bezpieczne do użycia.